喝咖啡會不會傷胃呢？

我從上個月開始因為工作量加大開始喝的咖啡，幾乎是每天都要喝好幾杯。喝了一個月的咖啡之后感覺胃部開始出現(xiàn)不適癥狀了，不知道經(jīng)常喝咖啡是不是會傷到胃呢？

你好，正常情況下喝咖啡是不會傷到胃的，但是如果在不正確的時間或者是錯誤的方式下，喝咖啡會對胃部產(chǎn)生一定的負擔。比如說是在空腹的時候喝咖啡，咖啡里面含有的咖啡因會刺激胃液分泌而對胃粘膜產(chǎn)生一定的損傷。所以喜歡喝咖啡或者是為了提神而喝咖啡的朋友要注意了，每天要在飯后才可以飲用咖啡，而且不宜過量的飲用，過量飲用比較容易刺激到腦部神經(jīng)亢奮，會影響到晚上的睡眠質量，如果晚上休息不好第二天就沒有精神，為了提神又大量飲用咖啡，會形成一個惡性循環(huán)。