輕度的高血壓能治好嗎

輕度高血壓是可以治愈的。只要日常飲食清淡一些，多吃一些蔬菜和水果都可以恢復(fù)的。然后還有就是要控制體重，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，多多緩解自己的壓力。不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，打太極啊慢走啊之類的額比較適合得了高血壓的患者，不要讓他經(jīng)常發(fā)脾氣，要保持良好的心態(tài)?？梢远喑遭浐扛咭稽c(diǎn)的食物，比如橘子、紅棗、、葡萄這類的，蔬菜就是大豆、花菜或者菠菜這些都可以。多吃點(diǎn)瘦肉，肥肉不要吃