胃不好還能喝牛奶嗎？

我今年18歲了，因為以前讀書的時候沒有注意飲食方面的導(dǎo)致現(xiàn)在胃部很不好，我比較喜歡喝牛奶，但是我不知道胃不好能不能喝牛奶呢？

您好，胃不好的人最好還是不要經(jīng)常食用牛奶，因為喝牛奶會引起大量的胃酸分泌，容易造成胃疼，在胃疼的時候最好不要喝，因為牛奶里面有很多的蛋白質(zhì)和脂肪類的東西，平時雖然可以起到補充能量的作用，但是一到胃疼的時候就是不行的，平時不痛的時候可以偶爾喝一點，胃不好的人建議可以喝一些酸奶，酸奶可以促進腸胃消化的作用，可以增加胃酸。不僅如此，還可能會讓皮膚變得越來越好。