男人常吃什么東西可以壯陽？

我老公跟我同房的時(shí)候，時(shí)間就很短，不知道是咋回事，聽網(wǎng)上說是陽痿，醫(yī)生建議吃點(diǎn)壯陽的東西，請(qǐng)問，男人常吃什么可以壯陽？

壯陽的東西有很多的，每周吃2、3次韭菜，韭菜籽是壯陽的好補(bǔ)品，我們可以研成粉，以開水服用，每天早晚各一次。還有羊肉、牛肉、洋蔥、大蔥等，每周可以吃到2-3次，核桃2個(gè)，栗子3個(gè)，蝦也是不錯(cuò)的補(bǔ)品，有補(bǔ)陽的效果。男人不管在飲食上注意，也要注意休息，不要過度勞累，要保證充足的睡眠時(shí)間，要保持愉快的心情，不要抽煙、喝酒，也不要熬夜。