看手機(jī)眼睛疼怎么辦的呢？

可能是平時(shí)過于勞累，引起的眼部炎癥，尤其是手機(jī)屏幕的亮度過于強(qiáng)烈，之后就會(huì)刺激到眼部的神經(jīng)，可以把屏幕調(diào)到適中的亮度，背景最好是綠色，這樣有助于緩解眼睛疲勞?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏是比較快的，所以存在著生活和工作的壓力，也需要長(zhǎng)時(shí)間的看電腦，晚上睡眠質(zhì)量也不注重，所以很容易出現(xiàn)眼部疾病，平時(shí)應(yīng)該注重身體調(diào)理感覺到勞累的時(shí)候，可以做眼保健操，晚上睡覺之前可以滴點(diǎn)眼藥水。