孕婦可以做瑜伽運動嗎？

是在昨天的時候剛剛被檢查出來懷孕了，我在懷孕之前一直有練瑜伽，就是不知道懷孕之后，可不可以繼續(xù)，孕婦可以做瑜伽運動嗎？

女性在懷孕之后可以繼續(xù)的進行瑜伽的運動，可以一直持續(xù)到生產(chǎn)之前的一個星期，但是如果從沒有練習(xí)過瑜伽的孕婦，最好在懷孕3個月以后才開始，而且孕婦在練瑜伽之前一定要注意在空腹或者是飯后兩個小時再進行練習(xí)，你去之前一定要先上廁所排空膀胱，衣服一定要穿透氣和吸汗的，否則很有可能出汗弄濕身體之后著涼，那樣對于孩子的發(fā)育也是不好的，室內(nèi)的空氣也要盡量的保持流通。