對(duì)于頸椎病人來說,選擇舒適的枕頭是很重要的,它能夠改善夜間睡眠時(shí)候?qū)τ谏窠?jīng)的壓迫。枕頭過高過硬很可能會(huì)使得病情加重,同時(shí)枕頭的材料是否合適也很重要。平時(shí)可以選擇綠豆殼渣做的枕頭,有一定的清熱,降壓,明目,解毒的作用,還能夠緩解視疲勞,高血壓以及眼睛干澀等情況。同時(shí)選擇合適的高度也很重要,盡量讓睡下的時(shí)候脖子不疼為宜。
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