腿短怎么變長(zhǎng)呢？

腿短可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)變長(zhǎng)的，首先雙腿站立好，然后收腹，需要提臀，然后做出馬步的姿勢(shì)。這樣的姿勢(shì)能使腿健美，可以飯后看電視的時(shí)候練習(xí)，如果累了可以休息會(huì)，然后繼續(xù)練習(xí)，每天練習(xí)至少一個(gè)小時(shí)左右，需要每天堅(jiān)持，能夠瘦腿，使腿變的更長(zhǎng)，三個(gè)月以后會(huì)有明顯效果，還可以晚上睡覺(jué)躺下把腿伸直來(lái)回上下活動(dòng)，每次二十下，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持有效果。