首先在生活中不要喝酒以及一些碳酸飲料,多吃一些新鮮的蔬菜,特別是苦君,可以有效的降壓。其實(shí)除了在吃的方面需要注意之外,還需要注意運(yùn)動(dòng)。做好了上面的幾點(diǎn)就可以很好的控制病情了。
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