小黃米有哪些功效與作用

老公到北方出差，帶了七八斤的小黃米回家，聽說這東西營養(yǎng)價值很豐富，但是對小黃米的功效又不是很了解，所以想問問小黃米有哪些作用？

小黃米是谷物的一種，具有多種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)。小黃米的功效與作用與小黃米的營養(yǎng)成分有很大的關(guān)系，所以小黃米無論是在反胃、嘔吐等消化不良防治、還是在滋陰養(yǎng)血、調(diào)節(jié)睡眠的作用。由于體質(zhì)、年齡、人群等因素，小黃米通常和其他食物相搭配，進(jìn)而在保健和疾病輔助治療方法表現(xiàn)為不同的功效特點。通常情況下，小黃米最大功效發(fā)揮是與大豆混合食用。