如何提高精子的活躍度

精子活躍度不夠是男性不育的重要原因，導(dǎo)致精子活躍度不夠的原因很多，除不良生活陋習(xí)外，飲食不科學(xué)規(guī)范也非常重要。所以提升精子活躍度必須摒棄生活陋習(xí)，特備抽煙、喝酒、久坐、熬夜等行為。在食物選擇方面，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品、各種礦物質(zhì)、富含性激素的食物、各種維生素等食物應(yīng)注意科學(xué)規(guī)范食用。如果效果不佳，那么可以通過服用先關(guān)藥物提高精子的活躍度。