產(chǎn)婦能不能吃紅蘿卜呢？

我產(chǎn)后好幾天，一直在吃有營養(yǎng)的東西，那天婆婆買了紅蘿卜，真的好想吃啊，但是婆婆又說吃了害怕影響奶水，請問，產(chǎn)婦可以吃紅蘿卜嗎？

紅蘿卜的話，產(chǎn)婦其實是可以吃的。建議產(chǎn)后7天后是可一定不要多吃的，盡量少吃，以免影響身體的恢復(fù)。紅蘿卜很有大量的A、B、C等各種元素及礦物質(zhì)，可以促進胃腸蠕動，有助于毒素的排除，增加機體免疫力，抑制癌細胞的生長。禁忌生吃紅蘿卜，只有烹調(diào)，其所含的類蘿卜素才不缺失，如果生吃的話避免一定的浪費。產(chǎn)婦不要吃辛辣刺激食物為好，注意多休息。