產(chǎn)婦能不能吃紅蘿卜呢？

我產(chǎn)后好幾天，一直在吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，那天婆婆買了紅蘿卜，真的好想吃啊，但是婆婆又說(shuō)吃了害怕影響奶水，請(qǐng)問(wèn)，產(chǎn)婦可以吃紅蘿卜嗎？

紅蘿卜的話，產(chǎn)婦其實(shí)是可以吃的。建議產(chǎn)后7天后是可一定不要多吃的，盡量少吃，以免影響身體的恢復(fù)。紅蘿卜很有大量的A、B、C等各種元素及礦物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于毒素的排除，增加機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。禁忌生吃紅蘿卜，只有烹調(diào)，其所含的類蘿卜素才不缺失，如果生吃的話避免一定的浪費(fèi)。產(chǎn)婦不要吃辛辣刺激食物為好，注意多休息。