腳跟骨刺吃什么食物可以緩解疼痛？

現(xiàn)在的很多人由于長時(shí)間的站立，所以經(jīng)常會(huì)覺得腳跟不舒服，還有的人是由于長期從事某項(xiàng)工作，從而造成身體上的某些缺陷，腳跟骨刺疼痛就是一種很常見的癥狀，一般骨頭上的問題大多數(shù)都是和鈣有關(guān)系的，所以一定要注意鈣片的補(bǔ)充和一些維生素的攝入，經(jīng)常按摩自己的患病部位，還有就是用熱毛巾敷一下也行，最好不要穿過硬的鞋，盡量柔軟一點(diǎn)的最好。