我中暑了吃什么好？

昨天中午籃球的時候比賽中暑了，渾身上下都難受，沒有力氣，也不想吃東西。實在喝不下醫(yī)生開的藿香正氣水，還有什么別的吃了會緩解癥狀？

夏天中暑了的話，吃些涼血清熱的食物最好。苦瓜是很好的解暑的食物，雖然味道苦，但能很好的清熱，不光是中暑，夏天常吃苦瓜也不會上火。此外還有黃瓜，西瓜，茭白，梨，香蕉等吃了可以有效的解暑。中暑最重要的還是要多喝水，往陰涼的地方走。癥狀嚴(yán)重的話可以在身上抹清涼油，酒精，也可以解暑。也能喝點綠豆粥，冰鎮(zhèn)的西瓜水，苦瓜汁，剛中暑時喝點淡鹽水可以緩解。