最近天氣有點兒冷著涼了,感覺腰特別疼,干活的時候感覺腰疼的厲害。休息了也不見好。著涼造成的腰疼怎么治療才好呢?
著涼如果腰疼的話會給生活帶來很多不便,這個時候要注意腰部的保暖,可以用熱毛巾,熱水袋等一些熱的東西敷一敷腰部。這樣有效的改善疼痛的現(xiàn)象。也可以去看中醫(yī),中醫(yī)可以做按摩來緩解,避免做劇烈的運動,可以適當?shù)妮p微活動腰部。避免走太長時間的路,也不要站的時間太長,不要長時間保持一個姿勢,飲食可以多吃一些高蛋白的食物。睡覺的床不要太軟。
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最近天氣有點兒冷著涼了,感覺腰特別疼,干活的時候感覺腰疼的厲害。休息了也不見好。著涼造成的腰疼怎么治療才好呢?
著涼如果腰疼的話會給生活帶來很多不便,這個時候要注意腰部的保暖,可以用熱毛巾,熱水袋等一些熱的東西敷一敷腰部。這樣有效的改善疼痛的現(xiàn)象。也可以去看中醫(yī),中醫(yī)可以做按摩來緩解,避免做劇烈的運動,可以適當?shù)妮p微活動腰部。避免走太長時間的路,也不要站的時間太長,不要長時間保持一個姿勢,飲食可以多吃一些高蛋白的食物。睡覺的床不要太軟。
憂藍、似殘夢問#我不是那種喜歡運動的人上周在跑完步之后我的腰眼就開始酸痛,坐也不是站也不是非常的難受現(xiàn)在每天都沒有精神請問這是什么原因引起的?大眾養(yǎng)生網小編解答
假裝沉默問#最近帶孫子感覺越來越累了尤其是腰眼的地方酸痛的厲害,以前還沒有發(fā)現(xiàn)這幾天睡覺都翻來覆去很不舒服請問我這樣的情況是什么原因引起的?大眾養(yǎng)生網小編解答:
腰窩痛是一個常見癥狀,通??梢娪诤芏喾N疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關節(jié)錯位,類風濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等
月子期間腰疼是很多剛剛生產完的媽媽們經常會碰到的問題,不過只要自己細心的慢慢調理就可以減輕這種腰疼感。在坐月子的期間應該多注意在給寶寶喂奶的時候采取正確的坐姿,
腰骶部疼可能是因為女性盆腔炎引起的,盆腔炎可能會導致不孕不育,所以如果經常覺得腰骶骨疼的話要注意是不是有盆腔炎,盡早發(fā)現(xiàn)盡早調理會對身體有好處,另外也可能是在假
腰骶骨的疼痛主要的就是由于骶骨的迸裂或者就是一些骨折還有就是炎癥導致的一種腰骶骨的疼痛,基本上都是由于外界的重擊或者就是由于女性的私處的處理不當導致的盆腔炎的情
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?