懷孕之前的三個月能吃蝦嗎?

關(guān)鍵詞:吃蝦備孕可以吃嗎能不能吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在是打算懷孕,所以我跟老公已經(jīng)備孕3個月了,打算在3個月之后懷孕,飲食當中我非常喜歡吃蝦,懷孕前3個月能吃蝦嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    在女性懷孕前3個月是可以吃蝦的,因為蝦里面的鈣含量還是比較高的,但女性懷孕之前各方面的營養(yǎng)都需要補充到位,吃蝦可以很好的補充鈣質(zhì),所以女性在懷孕之前可以多吃一些蝦,需要注意的是,在懷孕之前女性還需要補充葉酸,葉酸主要的作用就是可以預(yù)防胎兒的畸形,其次男性也可以適當?shù)难a充一些葉酸,來提高自己的精子質(zhì)量,這樣可以使生出來的寶寶身體狀況更好一些。

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