懷孕之前的三個(gè)月能吃蝦嗎？

我現(xiàn)在是打算懷孕，所以我跟老公已經(jīng)備孕3個(gè)月了，打算在3個(gè)月之后懷孕，飲食當(dāng)中我非常喜歡吃蝦，懷孕前3個(gè)月能吃蝦嗎？

在女性懷孕前3個(gè)月是可以吃蝦的，因?yàn)槲r里面的鈣含量還是比較高的，但女性懷孕之前各方面的營養(yǎng)都需要補(bǔ)充到位，吃蝦可以很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)，所以女性在懷孕之前可以多吃一些蝦，需要注意的是，在懷孕之前女性還需要補(bǔ)充葉酸，葉酸主要的作用就是可以預(yù)防胎兒的畸形，其次男性也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，來提高自己的精子質(zhì)量，這樣可以使生出來的寶寶身體狀況更好一些。