我現(xiàn)在是打算懷孕,所以我跟老公已經(jīng)備孕3個月了,打算在3個月之后懷孕,飲食當中我非常喜歡吃蝦,懷孕前3個月能吃蝦嗎?
在女性懷孕前3個月是可以吃蝦的,因為蝦里面的鈣含量還是比較高的,但女性懷孕之前各方面的營養(yǎng)都需要補充到位,吃蝦可以很好的補充鈣質(zhì),所以女性在懷孕之前可以多吃一些蝦,需要注意的是,在懷孕之前女性還需要補充葉酸,葉酸主要的作用就是可以預(yù)防胎兒的畸形,其次男性也可以適當?shù)难a充一些葉酸,來提高自己的精子質(zhì)量,這樣可以使生出來的寶寶身體狀況更好一些。