黑豆皮的功效都有什么呢？

最近出現(xiàn)視力有一些模糊，聽(tīng)說(shuō)吃黑豆皮對(duì)視力比較好，今天我就買(mǎi)了一些黑豆皮，想嘗試一下，讓眼睛變得更明亮。黑豆皮的功效都有哪些？

黑豆皮含有豐富的高蛋白，低熱量，減肥的人吃黑豆皮既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)發(fā)胖，黑豆皮還有8種酸，黑豆皮有明目作用。對(duì)頭發(fā)比較好，還能使皮膚變得白皙，老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙蛊?，能夠軟化血管，?duì)皮膚也有滋潤(rùn)的作用，會(huì)讓人變得更年輕，對(duì)高血壓，心臟病，動(dòng)脈硬化，肝臟等一些疾病也有預(yù)防的作用，可以經(jīng)常吃黑豆皮來(lái)改善身體機(jī)能，增強(qiáng)人體免疫力。