出月子后奶水變少了怎么辦？

我剛出月子一個(gè)星期，現(xiàn)在奶水變少了；但是我不想那么快就給寶寶喂奶粉。所以請問下出月子后奶水變少了怎么辦？

如果孩子還小最好是吃母乳好，雖然奶粉營養(yǎng)也很豐富，但是也不及母乳好；而且現(xiàn)在的奶粉也不怎么安全。如果奶水少可以通過飲食來調(diào)節(jié)的，比如可以用豬蹄燉花生來吃對催奶有很好的作用，其中含的鈣質(zhì)可以增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。如果喜歡吃魚的人還可以燉鮮魚湯喝，其催奶的作用也很明顯。平時(shí)注意休息，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于身體產(chǎn)生奶水。如果真的沒有奶水，需要喂奶粉時(shí)，注意不要買到問題奶粉。