懷孕初期喝什么牛奶對(duì)身體好

老婆懷孕已經(jīng)五周了，這可把家人樂(lè)壞了~為了有一個(gè)健康的寶貝，對(duì)老婆的飲食上面可是一點(diǎn)不敢馬虎了，不知道懷孕初期的孕婦應(yīng)該喝點(diǎn)什么牛奶比較好呢？

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，孕婦懷孕期間補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅和葉酸都是非常重要的，這個(gè)時(shí)候建議可以去超市看看一些相關(guān)的孕婦奶粉，專門為孕婦所配制的奶粉可以幫助彌補(bǔ)孕婦身體所缺失的微元素物質(zhì)，幫助增強(qiáng)體魄，讓腹中的胎兒也能夠吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)。另外蛋白粉和羊奶粉都是可以選擇的，看個(gè)人口味和喜好。懷孕一般容易上火和便秘，所以每天要多喝水，多吃水果哦!最好是少食多餐。