這兩天總是咽喉腫痛,一直咳嗽,痰也很多,喉嚨干干的癢癢的,想了解一下吃點(diǎn)什么水果可以緩解一下這些不舒服的癥狀。
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:可以吃冰糖的川貝梨,需要一個(gè)梨,冰糖十克,川貝粉兩克,把梨削皮,把梨里面的核挖出來,把冰糖和川貝粉放進(jìn)梨核里,把梨放在碗里,隔水蒸半小時(shí),等到稍微涼一點(diǎn)就可以吃了。也可選擇飲用白蘿卜冰糖飲,準(zhǔn)備白蘿卜一根,冰糖十二克,將白蘿卜切成片,加入水和冰糖,燒開后用小火煮五分鐘即可飲用,可有效清熱解毒、化痰。嫌麻煩直接吃橘子、菠蘿、蘋果等。
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