如何預(yù)防患有尿結(jié)石呢？

當(dāng)飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)尿結(jié)石的。所以想要預(yù)防尿結(jié)石，首先要注意平時(shí)要多喝水，這樣可以防止因?yàn)樯眢w中一些雜質(zhì)的沉淀而出現(xiàn)結(jié)石，而且即使有小的結(jié)石，也會(huì)隨著大量的尿液的排泄而流出體外的。還要注意多活動(dòng)，可以選擇跑步、跳繩、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，也可以減少身體中的沉淀的形成。平時(shí)少吃菠菜等可以形成結(jié)石的食物，也可以很好的預(yù)防尿結(jié)石的形成。