產(chǎn)后缺乳怎么辦進行調(diào)節(jié)呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在剛剛生完孩子一個月,我發(fā)現(xiàn)我的母乳量好像很少,給我們家寶寶只吃母乳的話,好像根本喂不飽,請問產(chǎn)后缺乳怎么辦進行調(diào)節(jié)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    產(chǎn)后缺乳的情況,建議先通過飲食來獲得母乳量的增加,說建議多吃一些高蛋白、高熱量的飲食,特別是可以喝一些高湯的飲食,說鯽魚湯、豬蹄湯都有調(diào)節(jié)作用,有助于母乳的增加,還可以增加平時母乳喂養(yǎng)的頻率,幫助刺激乳腺,幫助增加母乳,還可以對乳房進行按摩、熱敷等,都能得到一定的緩解,心情要舒暢,不要緊張。

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