問(wèn)

晚上睡覺(jué)開(kāi)燈到底好嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 晚上開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)是不好的,入睡后眼睛收到光的刺激第二天早上醒來(lái)眼睛會(huì)痛或者是流眼淚。現(xiàn)在也有醫(yī)學(xué)表明,晚上開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)造成身體的免疫力低下,也很有可能會(huì)造成近視。小孩子的免疫力本身就比大人的低,睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)期處在燈光大亮的情況下,對(duì)小孩子的身體不好。如果小孩子怕黑的話可以在床頭裝一個(gè)色調(diào)比較溫和的小燈,等孩子入睡后再關(guān)掉,晚上睡覺(jué)最好不要開(kāi)燈。

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