子宮下垂情況的出現(xiàn)跟女性盆底肌肉功能減弱有一定的關(guān)系，因?yàn)樽訉m是由盆腔底部肌肉支撐著的，如果盆地肌肉松弛，子宮就無(wú)法被支撐，進(jìn)而使得子宮下垂?？梢詮腻憻捙璧准∪馊胧謥?lái)改善子宮下垂的情況。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)做一些縮肛的動(dòng)作。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要好好愛(ài)護(hù)身體，不要做會(huì)增加腹壓的一些行為，如果有便秘的情況，則需要及時(shí)改善。
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