問(wèn)

靈芝孢子粉該怎么吃吸收才好?

關(guān)鍵詞:孢子粉如何吃怎樣吃吃法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近朋友圈風(fēng)靡靈芝孢子粉,我跟風(fēng)買了些,看起來(lái)很有補(bǔ),但是我自己不知道這個(gè)孢子粉怎么吃,有哪位大神指教一下,孢子粉怎么吃吸收會(huì)好。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    靈芝孢子粉可直接服用,干吃或沖服,可根據(jù)個(gè)人喜好服用。既然是跟風(fēng)買的,以前也沒(méi)怎么用過(guò),可以用靈芝孢子粉煲湯,熬粥吃。冬瓜排骨湯不錯(cuò),在燉湯的時(shí)候加入幾克孢子粉,可以增加湯的味道,還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。由于直接食用可能不會(huì)有很好的口感,所以建議煮熟食用。另外,如果吃完后有不適,可以停用1天,再試一次,如果還不能緩解,最好就不要吃了。

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