經(jīng)常晚上頭痛該怎么辦才好？

晚上睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)疼痛感，多數(shù)是和腦神經(jīng)有著很大的關(guān)系，為了預(yù)防重大疾病的發(fā)生，建議還是最好先去醫(yī)院檢查一下，看看顱內(nèi)是否出現(xiàn)病變。另外在日常生活中，晚上睡覺之前，可以喝一杯熱牛奶，這樣能夠很好的緩解頭痛的現(xiàn)象發(fā)生，同時也更有利于睡眠。還有就是，洗腳的時候一定要避免涼水，以免刺激到腦神經(jīng)，睡覺之前盡量讓自己的心態(tài)保持平穩(wěn)，不要有太大的心理壓力。