打飽嗝怎么治療比較有效？

每次我吃完飯之后就會(huì)產(chǎn)生打飽嗝的現(xiàn)象，這讓我感覺(jué)很尷尬，因?yàn)橛袝r(shí)候還是跟很多人一起吃飯的，這是非常不淑女的，為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？

打飽嗝在一般來(lái)說(shuō)都是因?yàn)椴∪说哪c胃不是特別的好再加上平時(shí)的飲食可能不太容易消化就導(dǎo)致隔夜的食物能夠良好地被人體吸收才會(huì)導(dǎo)致的。人在吃東西的時(shí)候都會(huì)吸入一定的氣體，然后這些氣體可能會(huì)和一些食物到達(dá)食道，積存在腸胃里面，然后這些氣體就可能會(huì)在食物的死角里面，在飯后適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解，但是不能是劇烈運(yùn)動(dòng)。你也可以適量的做一些按摩這樣可以幫助肚子排氣。