單純靠水果醋來減肥是不現(xiàn)實的,水果醋在幫助人們減肥的時候只能起到輔助作用,最主要的是還需要人們進行運動,只有兩者結(jié)合起來才能達到很好的減肥效果,因為蘋果醋可以刺激人們的胃酸分泌,這樣可以讓人們更快的消化,防止脂肪在人們的腸胃中滯留,再進行適量的運動,這樣就可以將脂肪減掉,不管是喝水果醋還是運動,都需要持之以恒。
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