我今年48歲了,最近單位組織體檢的時候,到醫(yī)院醫(yī)生告訴我血液有些粘稠,建議我平時在飲食上多注意調(diào)理。血液粘稠怎么調(diào)理呢?
血液。粘稠應(yīng)該引起足夠的重視,因?yàn)檠赫吵碛锌赡軙?dǎo)致中風(fēng),梗塞,偏癱,高血壓等等,如果不及時進(jìn)行調(diào)理的話,會引發(fā)一系列的疾病。在平時調(diào)理的時候一定要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,少吃一些高脂肪高蛋白類的東西,最好要少鹽多醋。每天早晨最好喝一杯涼白開,不要長期久坐,每天堅(jiān)持運(yùn)動會更好。保持心情舒暢,按時作息,如果血液黏稠度比較高的話,可以服用一些藥物。