多吃vc能夠起到美白的作用嗎？

吃vc是可以美白，但是一定要正確的食用才可以的，不能濫用，這個(gè)也屬于藥物，濫用的話不僅沒(méi)有得到想要的結(jié)果，反而適得其反。Vc建議每天吃的量不要超過(guò)100毫克，食用過(guò)多的話容易患上尿結(jié)石。每天建議早晚吃就可以了，另外選用VC的時(shí)候一定要選用天然的，一般VC不可能吃了馬上就變白的，一定要堅(jiān)持吃，這是需要一個(gè)過(guò)程，最起碼堅(jiān)持半年才會(huì)有效果的。