清熱祛濕的食物有哪些呢？

我最近有時候一直都會覺得特別的無力，然后我有時候常常都會感到身體出現(xiàn)一陣陣的燥熱的情況，請問清熱祛濕的食物有哪些呢？

清熱祛濕的食物手續(xù)愛你是建議可以吃一些南瓜，南瓜可以幫助解毒殺蟲，并且有助于緩解腹脹的情況，幫助胃部的調(diào)理，第二個是建議可以每天吃一些鯉魚湯，可以利水消腫，同時可以把在身體中滯留下來的虛水排除體外，防止出現(xiàn)腹瀉的情況，第三個是建議可以用一些中藥，比如說用一些茯苓，茯苓有助于止血和降壓，幫助消除身體的濕氣，并且有著清熱的功效。