雞蛋所含的膽固醇高嗎?

關(guān)鍵詞:膽固醇作用影響怎么降低

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 雞蛋里面的膽固醇含量非常的高,如果是需要補充膽固醇,可以多吃一些雞蛋,但是如果是膽固醇較高的人群,建議不要吃雞蛋。雞蛋除了含有大量的膽固醇以外,還有大量的脂肪,蛋白質(zhì),所以對于很多人來說,都是非常喜歡吃的。另外,如果到了非常想吃雞蛋的時候,最好不要直接吃煮雞蛋,而是選擇炒雞蛋的方式,在炒的時候,往里面多放一些食醋,可以消融膽固醇。

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