患有神經(jīng)性頭痛嚴(yán)重嗎？

神經(jīng)性頭痛是因?yàn)樯窠?jīng)長期處于高度集中和緊張的狀態(tài)造成的，飲食作息不規(guī)律也是造成神經(jīng)性頭痛的主要原因，平時(shí)注意按時(shí)作息飲食，增加鍛煉，頭痛時(shí)要深呼吸放下壓力閉目養(yǎng)神，同時(shí)在疼痛難忍時(shí)把雙手放在熱水中，以不能忍受的溫度為好，這樣的話會(huì)增進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)神經(jīng)性頭痛有緩解作用。同時(shí)，早中晚三個(gè)時(shí)間用手像梳子一樣梳理頭部，長久堅(jiān)持會(huì)有效果，平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合。