出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛該怎么緩解?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 神經(jīng)性頭痛是長期緊張壓力大造成的,飲食不規(guī)律作息不規(guī)律長期以來就會(huì)造成神經(jīng)性的頭痛,首先要緩解壓力,按照正??茖W(xué)的時(shí)間進(jìn)行作息,不要熬夜。在神經(jīng)性頭痛發(fā)作時(shí)可以將手浸泡在熱水中,溫度以手感到燙。促進(jìn)血液循環(huán),頭痛情況會(huì)緩解。平時(shí)早中晚三個(gè)時(shí)候用手梳頭,長時(shí)間堅(jiān)持會(huì)緩解神經(jīng)性頭痛。在頭痛發(fā)作時(shí)可以用中指按住太陽穴順逆時(shí)針各八下,化解頭痛。

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