我最近身體狀況不好,去中醫(yī)那里看了一下,醫(yī)生說(shuō)我是腎陽(yáng)虛。讓我飲食方面注意調(diào)理,我想知道,女人腎陽(yáng)虛吃什么食物好???
女性腎陽(yáng)虛通常是由長(zhǎng)期勞累,工作壓力大,經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的。我們是可以通過(guò)食療的方法來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理的。一般來(lái)說(shuō)寒性的食物最好少吃,特別是甜食不能吃太多,并且涼拌菜也不能多吃。在春秋季,女性朋友可以在晚上熬一些粟米粥喝,每天定時(shí)喝,對(duì)治療腎陽(yáng)虛有一定作用的。腎虛的女性可以在早上吃一些黑芝麻粥,這樣對(duì)于腎陽(yáng)虛也會(huì)有很大的作用的。