我今年才19歲,但是我發(fā)現(xiàn)我胸部外擴,也不知道該怎么來改善,不知道是什么原因引起的?請問我應該如何調(diào)理呢?
根據(jù)你所說的這種情況,建議你穿一些緊身的內(nèi)衣,可以起到緩解的作用,你也可以通過按摩來解決,不管需要什么方法,需要你長期的堅持,你也可以做一些運動來調(diào)理一下,比如你可以把你的雙臂放到胸前,然后把兩只手掌合攏,這時候你吸氣,然后兩個手掌用力的擠壓,讓你的兩個膀子水平展開,你需要一邊吐氣,然后一邊努力的把上身往上挺,需要堅持十分鐘,在治療攏胸有很好的效果。