高血壓是現(xiàn)在老年人的高發(fā)病率的疾病，會引起很多的并發(fā)癥，這種病關(guān)鍵在于病人自己的養(yǎng)護，平時的時候盡量多做一些適量的運動，飲食不要過于油膩或含糖量過高。當然平時進行一些足療、按摩是可以的，因為腳上有很多的重要的穴位，所以泡腳也是不錯的，通過溫度進行對筋脈的溫養(yǎng)也是可以的，但是溫度不要過高，免得燙傷，也可以在泡腳水中加入一些藥物進行泡腳也是不錯的。
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可以的。對于患有高血壓疾病的患者來說。早晚各飲用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降壓效果的。而且對于人體的新陳代謝也是很不錯的。而且還能夠幫助人保護血管，去除便秘。
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高血壓的形成與日常飲食是有很大聯(lián)系的，患者除了要堅持低脂飲食，還應(yīng)該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質(zhì)的
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