怎樣正確防秋燥

每年秋季的時(shí)候，皮膚就非常的干燥，而且干咳少痰，后來知道這些情形屬于秋燥的范疇，由于秋燥給工作和生活或多或少造成影響，所以想問問怎樣正確防秋燥？

秋燥是中醫(yī)常見疾病，秋燥的原因很多，季節(jié)變化外，飲食，作息時(shí)間、環(huán)境等可能是誘發(fā)秋燥的因素。在食物選擇方面，秋天不宜吃高熱高脂肪方面的食物，而應(yīng)給與新鮮蔬菜水果代替著，特備是蜂蜜、梨子、柿子等季節(jié)性的蔬菜水果對秋燥的預(yù)防有不錯(cuò)的效果。另外，秋燥對不同患者的造成的影響往往也有所不同，可根據(jù)體質(zhì)針對性的預(yù)防秋燥，進(jìn)而降低減少秋燥的危害。