保健養(yǎng)身茶有什么功效？

茶是我國傳統(tǒng)的飲品，中國的茶文化可謂源遠(yuǎn)流長，我喜歡喝茶，不僅僅因為茶的獨特口味，還因為喝茶是舒緩的心情，而且很多茶對身體有好處，有些茶還具有保健的功能，請問保健養(yǎng)身茶有什么功效？

能給身體帶來健康的茶叫養(yǎng)生茶，飲保健茶是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的方法之一，選擇適當(dāng)?shù)乃幉幕蚴鞘巢脑谧约杭依锞涂梢噪S喝隨泡，即保健又養(yǎng)生。當(dāng)然不同的藥材或是食材泡出來的茶有不同的功效，比如去火明目的菊花茶，美容養(yǎng)顏的玫瑰茶，排毒養(yǎng)顏的迷迭香茶，補腎益肝的五味子茶，清熱解毒，止咳化痰的絲瓜茶，補血補氣的黑木耳紅棗茶，滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰的銀耳茶等等，可以根據(jù)自身的情況，每天喝一些養(yǎng)生茶。