花生是生吃好還是熟吃好呢?

關(guān)鍵詞:花生吃法怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我知道花生的價(jià)值很高,有人告訴我花生可以生著吃或者熟著吃都是很不錯(cuò)的,想知道花生是生吃好還是熟吃好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    一般來說,生吃或熟吃花生的營養(yǎng)價(jià)值都很高。生吃花生能很好的養(yǎng)胃補(bǔ)血,所以胃不好,或者氣血比較虛的患者在平時(shí)吃花生的時(shí)候要生吃,最好不要煮熟了吃。熟著吃建議患者在吃花生的時(shí)候把花生和粥一起熬,這樣的功效很好,可以和大米一起煮,這樣可以讓花生的營養(yǎng)中的吸收效果更好,大家都可以吃哦!

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