女人怎么洗澡最健康

最近聽閨蜜說洗澡對健康的影響有很大的關(guān)系，后來溝通交流后知道她更多的說的是洗澡的誤區(qū)，這讓我反倒對科學(xué)洗澡保持了很強(qiáng)的興趣，所以想問問女人怎么洗澡最健康？

洗澡是日常生活中的常見行為，但洗澡也有很多講究，不然達(dá)不到科學(xué)洗澡確保身體健康的目的。洗澡的頻率主要根據(jù)皮脂腺分泌的程度，如果是皮脂腺分泌旺盛的人那么洗澡的頻率較高。洗澡水溫以人體身體溫度為宜。為避免心腦缺氧、缺血，單次洗澡時間以15到30分鐘為宜。去污的物質(zhì)要結(jié)合女性皮膚體質(zhì)科學(xué)選擇，因?yàn)椴煌悇e肥皂、香皂、洗發(fā)水的功效存在較大的差異。