月子里奶水不夠吃怎么辦？

通過您所說的情況，媽媽的奶水不夠?qū)殞毘?，一般媽媽一天要喂寶寶十二次左右的奶，這樣就很容易造成媽媽的奶不夠吃，在這段時(shí)間你一定要多注意調(diào)理，在日常飲食中要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，可以喝一些魚湯，也可以試著喝燉豬蹄湯和多吃一些雞蛋，這些東西可以多出一些奶，你也可以喝一點(diǎn)催奶湯，它可以起到很好的催乳作用，效果也很好。