燥熱吃什么好，能夠減少火氣？

現(xiàn)在天氣非常熱，平時(shí)都不怎么想吃飯，感覺有一股火散不去，不知道在炎熱的夏季吃什么東西能夠降降火氣，我現(xiàn)在很煩躁？

在我們生活中，很多人都不喜歡夏季，主要是因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，燥熱的環(huán)境讓人感覺很不舒適。而且到了夏季，燥熱的氣候讓人食欲也變的不好，總讓人覺得不論吃什么都無法去熱。其實(shí)夏季也有增加食欲的好方法，比如說多吃一些清涼的食物，比如說當(dāng)季的水果和蔬菜等，這些食物可以多吃一點(diǎn)，對于辛辣、油膩的食物最好不要吃這些食物不但不能降火，還會(huì)導(dǎo)致我們上火。