清涼解暑湯是什么？

又到夏天了天氣也會慢慢的變熱，以前夏天太熱都是吃冰淇淋或者是冰水來解熱的，昨天才聽朋友說有清涼解暑湯請問這是什么要怎么做？

隨著夏季氣溫的不斷上升人們會逐漸的感覺到炎熱，心煩、氣躁等不良的情緒都會不斷的出現(xiàn)，影響到我們正常的工作和學(xué)習(xí)，而吃太多的冰冷的食物對腸胃非常的不好，而清涼解暑湯不僅可以的達(dá)到解暑降溫、平心靜氣的效果，同時對健康也是很有幫助的，比較常見的有綠豆湯、銀耳蓮子湯等等，營養(yǎng)價值也是很高的患者可以根據(jù)自己的口味和家人的喜好進行調(diào)理。