馬齒莧是馬蘭頭嗎，有什么好處

我的幾個(gè)朋友今天一起在討論馬齒莧和馬蘭頭有什么差別，是不是一回事，最后也沒(méi)討論出什么結(jié)果來(lái)，請(qǐng)問(wèn)馬齒莧是馬蘭頭嗎

馬齒莧和馬蘭頭不是同一種食物。馬齒莧是一種保健食物。當(dāng)人的腸胃消化功能不好的時(shí)候吃馬齒莧是非常有效果的。而馬蘭頭則沒(méi)有這樣效果。馬蘭頭雖然也是一種不錯(cuò)的食物。但是馬蘭頭一般是腸道菌群失調(diào)的時(shí)候才會(huì)需要它。它可以增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，對(duì)人體的整個(gè)代謝作用有一定的關(guān)系。從而讓人們的食物變得好起來(lái)。不過(guò)，在我看來(lái)，很多在消化不良的時(shí)候一般都是采用馬齒莧來(lái)調(diào)節(jié)。