牙釉質(zhì)使牙齒表面一層保護(hù)牙齒的物質(zhì)，一般吃多了強(qiáng)酸的東西或者是刷牙方式不當(dāng)會導(dǎo)致牙釉質(zhì)的損傷，平時(shí)可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣能幫助很好的補(bǔ)充身體中的維生素，而且還能對牙齒起到修復(fù)保護(hù)的作用，除此之外也可以多吃一些高鈣的食物，這樣對修復(fù)牙釉質(zhì)也很有好處，除此之外平時(shí)也要注意不要多吃很酸的或者是很冰的食物，這樣很有可能會導(dǎo)致牙齒過敏等癥狀。
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牙釉質(zhì)指的是牙齒最外面的那一層保護(hù)膜，對牙齒有很好的保護(hù)作用，如果牙釉質(zhì)掉了或者出現(xiàn)了損壞的現(xiàn)象，牙齒就會壞的很快，而且還會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，所以保護(hù)牙齒要從
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