排毒喝果蔬汁有用嗎？

我臉上喜歡長痘痘，晚上也經(jīng)常熬夜。體內(nèi)的毒素就應該積累有很多，我就想喝一些排毒的飲品，果蔬汁能夠促進排毒嗎？

果蔬汁是由各種水果或者蔬菜做成的飲品，所以幾乎含有這類食物的所有營養(yǎng)和作用，平時可以經(jīng)常飲用。比如蘋果、葡萄以及西紅柿中都含有大量的維生素等物質(zhì)，能夠促進腸胃的蠕動功能，促進肝臟等內(nèi)臟器官的新陳代謝，從而幫助排毒工作的順利進行。但是最好是自己用榨汁機榨汁飲用，這樣可以避免有人工添加劑或者防腐劑的加入，防止對健康產(chǎn)生影響。