沙姜粉應(yīng)該怎么吃呢？

最近去超市買葛根粉的時候看見有沙姜粉在賣，店員說沙姜粉能對身體有好處，所以就買了回來嘗嘗，請問沙姜粉應(yīng)該怎么吃呢？

沙姜粉一般都是用來沖著喝的，但是要注意沖泡的話不要用冷水，因為沙姜粉中含有豐富的維生素和微量元素，用冷水沖泡不能很好的將其中的營養(yǎng)成分釋放出來被人體吸收，而且沙姜是屬于熱性的食物，如果用冷水的話可能會讓其營養(yǎng)打折，另外經(jīng)常和沙姜粉還能幫助調(diào)理女生月經(jīng)期間痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是如果是有氣虛血虧的人最好是不要多喝，不然很可能會引起身體不適。