油茶面的好處有哪些？

最近到我姑姑家住了幾天，在姑姑家每天早晨都會(huì)喝用油茶面做的早點(diǎn)，喝著挺好喝的，但是不知道油茶面有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體有哪些好處呢？

油茶面有開水沖制成糊狀，就可以味道一股濃郁的香味，可以根據(jù)自己的口味放入一些鹽，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作為下午茶，深受人們的喜歡。因?yàn)橛筒杳媸怯卸喾N食材炒制而成，所以它的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)?shù)呢S富。有各種堅(jiān)果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，可以滿足人們身體的需求。因?yàn)槭歉鞣N堅(jiān)果，所以熱量并不高，減肥的人吃油茶面不會(huì)讓你增肥的。