生理性腹瀉到底應(yīng)該怎么辦？

生理性腹瀉一般都是因為吃了過多的油膩的食物導(dǎo)致自己的腸胃功能無法代謝，是腸胃出現(xiàn)了功能紊亂，產(chǎn)生腹瀉腹痛等癥狀，嚴重一點還會產(chǎn)生惡心嘔吐的癥狀，這些都是正常的現(xiàn)象，可以平時注意一下自己的飲食，不可一次性過多地食用一些油膩的食物，需要盡量多吃一些蔬菜，青椒西紅柿都是很好的食物，平時還需要多注意加強自己的運動，可以幫助消化。